Lapsed

a
juuli 14, 2021 In Heaolu, Lapsed, Üldine By Hele Soomets

Suvine koduapteek eeterlikest õlidest

Ma ei tea kas teil on ka nii, aga ma märkan juba mitmendat suve järjest, et meie peres on just suvi eriti “traumade” rohke aeg kus koduapteek pidevalt käeulatuses peab olema. Täitsa tüüpiline on päev nagu üleeile, kus korraga tuli tohterdada nii poega, meest kui kassi. Mees oli kännu otsa varba lõhki löönud, poeg vibu laskmises kätt vigastanud ning kass lihtsalt teise kassiga sõprust üritanud sõlmida. 

Sellistes olukordades on mu esmaseks valikuks Helicrysumi eeterlik õli ning arnika kreem. Helicrysum ehk käokuld on super kui tegemist on pindmiste haavade ning verejooksuga. Samuti on tal tugevad valuvaigistavad ning verevalumite ennetamise omadused. Kuna Helicrysumi rullikut veel müügil ei ole (aga ma tõesti loodan, et see kohe varsti tuleb) siis soovitan teha endale ise üks “esmaabi rullik” ca 10% lahjendusega. Selleks lisa 10 ml rullikpudelisse 20 tilka eeterlikku õli. Voila! Kui on mingi haav või äralöödud varvas, siis see on õli mida kasutada! 

NB! Üks hoiatus ka seoses Helicrysumiga. Nimelt kui tohterdamist vajab väga sügav haav, siis ei ole käokuld parim valik. Nimelt on tal omadus väga kiiresti pealmisi kudesid tervendada ning olen kogenud kuidas sügava haava paranemine selliselt ei toimi. Pealt kasvab kõik kiirelt kinni, aga haava sisemus on valulik. Sellise haava korral oleks mu esmane valik hoopis lavendel.

Teine õli mis suvel pidevalt käepärast peab olema on juba mainitud lavendel. Lisaks valuvaigistavatele, naha taastumist soodustavatele omadustele on ta tänu linalyl atcetati ja linalooli sisaldusele tugevalt põletiku ning bakterite vastane. Suve alguses oli vaja lavendlit tupsutada nii päikesest põlenud õlanukkidele kui otsmikule. Samuti töötas tõhusalt matkasaabastest hõõrutud villidele. Rääkimata kui mõni näpp grillile liiga lähedale satub ning põletus tekib. Sellisel juhul kindlasti kohe puhtalt lavendlit peale ning see kiire leevendus tundub endiselt igakord täieliku imena. 

Kolmandana toon välja õlide kombo lavendel-piparmünt-sidrun, kõik teada-tuntud igapäevaõlid. See kooslus töötab väga hästi ärrituste, paistetuste ning tursete korral. Näiteks mesilase hammustus, nõgese kõrvetus jne. Vähendab allergilist reaktsiooni kehas. Piparmünt on olnud abimees ka naha sügelemise korral, ning sellise kuumaga lihtsalt koos veega peale pihustatult jahutuseks. 

Sääskedest ja parmudest on sel suvel juba niipalju räägitud, aga kindlustuse mõttes veelkord – kasutage Terrashield’i segu ja kui vaja pange veel sidrunheina ning eukalüpti juurde. Ning kindlasti ikka puhtad eeterlikud õlid. Need saunaõlid, mida supermarketis müüakse võivad küll lõhnata nagu eukalüpt, aga selle taime keemilisest koostisest ja mõjust ei ole kahjuks palju purki kaasa tulnud.

Kui peletustöö ei toiminud ning peate sügelevate sääsepunnidega tegelema, siis kõige tõhusamad õlid peale määrimiseks on teepuu ja majoraan, seda tänu Terpinen-4-ol sisaldusele.

 

Puukide peletuse osas on mu senine lemmik Lemon Eucalypt. Lõhn on küll äärmiselt intensiivne, aga tundub, et puukidele meeldib see veel vähem kui mulle endale.

Kui nüüd tulla tagasi selle üleeilse olukorra juurde, siis meest ning poissi tohterdasingi Helicrysumi rullikuga. Haav puhtaks, õli peale ning üks sai veel plaastri ka kõige otsa. Teine valis õhuvannid, et haaval mõnusam oleks. Kass aga loobus õlist, leidsin ta hiljem lavendlipõõsast nuusutamas. Ilmselt leidis ise endale sobiva raviviisi ja nii ongi hästi.

PS! Alguses mainitud arnika kreem on mul pärit aastatetaguselt reisist Saksamaale.  See on imeline aluskreem kuhu paar tilka eeterlikku õli lisada. Teine kreem mida põhjana kasutan on “käsitöö” – keetsin selle kokku mesilasvahast, jojoba õlist ning sheavõist. Samuti tasub proovimist juba sobivate eeterlike õlidega rikastatud doTerra Correct-X kreem. Aitab nii ohatise kui marrastuste puhul.

 

Imelist ning traumadeta suve teile! 🙂

0
0
aprill 9, 2021 In Lapsed By Nele Tasane

Beebide hammaste tulek ja eeterlikud õlid

Hammaste lõikumine võib olla beebiperes üks ebamugav aeg. See võib toimuda päris varakult, juba 4. elukuul ja vahel varemgi, aga esimesed hambad võivad tulla ka alles 1. eluaasta järgselt.

 

Vaevused hammaste tulemisest võivad kesta aga juba oluliselt ennem kui hambanukk näha on. Beebid on rahutumad, peamiseks tunnuseks on sülje voolu suurenemine ja nutusus.

 

Eeterlikke õlisid, mis hammaste tulemises vaevuseid leevendavaid, on mitmeid. Kõige varasemas eas võib kasutada vaid lavendlit. Kindlasti tuleb seda ka lahjendada. Lisa 1 tilk lavendliõli 1 tl baasõlisse (oliivi-, kookose- või muu puhas toiduks kasutatav õli) ja määri beebi lõualuu piirkonda.

Lavendel on jahutav ning looduslikult rahustav.

 

Alates 6. elukuust võib kasutada ka ingveri ja majoraani õli, mis mõlemad on valuvaigistava toimega. Samuti kindlasti lahjendades 1 tilk 1 tl baasõlis ning määrides väljastpoolt lõualuu piirkonda.

 

Parim hammaste tuleku vaevuste ja ka hambavalu leevendaja on aga nelk. Kuna tegemist on tugevalt antiseptilise ja valuvaigistava taimega, siis lastel ei soovitata seda kasutada enne 2. eluaastat.

Vanematel lastel ja täiskasvanutel võib määrida lahjendatud segu otse igmele või valutava hamba piirkonda. Lahjenduseks võta 1 tl baasõli ning lisa sinna 1 ilk nelgiõli.

 

Kõiki neid õlisid võib kasutada baasõlis lahjendatuna beebi nahale määrimiseks või otse igemele pannes, aga ka diffuuseris.

0
aprill 1, 2021 In Lapsed By Nele Tasane

Beebide gaasivalud teevad muret?​

Oh neid kolme esimest elukuud. Kellel lähevad kergemalt, kellel raskemalt, aga kolme kuu pärast lõpeb kõik nagu poleks olnudki.
Mis on gaasivalud? Kuidas saada neile leevendust? Beebi gaasivalu väljendub tavaliselt järsku terava nutuga, ootamatu ja vahel lausa kileda häälega. Umbes 10. elupäeval või pärast seda hakkab beebide seedesüsteem inimese moodi tööle, nad hakkavad punnitama ja pusima, tihti kaasneb sellega ka nutt, sest õhumullide ja kaka läbi keha ajamine on nii väikese inimese jaoks päris suur töö.
Üks oluline võimalus seda vaeva ennetada on teha kõik endast olenev, et õhumullid saaks kätte ülevalt ja mitte alt ehk et beebi ei peaks õhumulli läbi keha välja ajama. Selleks on hea beebit alati peale söötmist, aga ka vajadusel söötmise ajal “krooksutada”. Söömise ajal tunned selle vajaduse ära sellest kui beebi hakkab rinnal pusima, tõmbab end lahti võtab uuesti kinni ja vääksub, siis on selle põhjuseks sagedasti alla neelatud õhk, mille väljumisel ta saab rahulikult edasi süüa. Kuna beebi kõht on imetilluke, siis võib üks õhumull võtta seal olulise osa ruumist.
Krooksutamiseks on parim hoida beebit püstiasendis enda vastas, võid ka kiikuda ja liikuda ühele-teisele poole, ette-taha, et kui mull kusiganes “nurga taga” kinni on, siis see saab vabaneda ja üles liikuma hakata.
Õhk soolestikus on täiesti normaalne nähtus, nii minul kui sinul kui beebidel. Selle vastu ei saa. Küll aga oled sa märganud, et sina saad sellega hakkama ja sa ei nuta seepärast, et sul üks puuks kõhus keerleb. Beebi jaoks on aga kõik esimese kolme elukuu jooksul teisiti. Tema seedesüsteemi ja närvisüsteemi areng on sellises õrnas staadiumis, et üks mõjutab teist ning kõhtu on kergesti tekkimas valu.
Mil moel see valu tekib?
Oled kogenud kindlasti ka ise, et närvisüsteem ja seedesüsteem on omavahel otseselt seotud. Seda ilmestab parimal moel see kuidas enne eksamit võib kõht lahti minna. Kui närvisüsteemis on pinge võib see vabalt avalduda sinu seedesüsteemis. Esimesel 3-l elukuul on need kaks süsteemi seotud üks ühele. Kolme kuu pärast on aga närvisüsteem arenenud kohta, kus ta enam nii otseselt seedimist ei mõjuta.
Kujuta ette vabalt vooklevat soolestikku, gaasimull läbib seda ja tuleb välja. Kui beebi närvisüsteem saab ärritatud (ja selleks on vaja väga vähe, külalised, melu jm ehk kõik, mis pole beebile omane), siis tekib soolestikus väike spasm ehk kokkutõmme. Kui nüüd üks mull satub sellise pinges soole osani, siis see mull jääb sinna spasmi taha kinni. Üks mull ei tee seal veel midagi, aga kui lisandub teine ja kolmas, siis soolestik paisub ja tekib valu. Peamine, mis tuleb teha on see soolestiku spasm või pinge vabastada. Ennetusena paku oma beebile vaikust, rahu, hämarust. Kuna me aga elame tavalises maailmas ja tavalist elu, siis tahes tahtmata beebi närvisüsteem saab mõjutatud ja gaasivalud võivad tekkida.
Soolestiku spasme saab vabastada:
* silitamisega – soojade kätega
* paku talle nahk naha kontakti – pane beebi kõhuli oma rinna peale pepu ülespoole, või selili sinu põlvedel pepu ülespoole (pepu ülespoole aitab mullil välja liikuda!)
* soojas vannis – edasi-tagasi teda liueldes liigutada
* 🌱 PARIM abivahend on aga panna kätele oliiviõli või muud söögiõli, lisada sinna tilk lavendliõli ning masseerida sellega beebi kõhtu ja jalataldu. Ülejäägi võid endale näole ja kaelale kanda 😉
* 🌱 Pane tilk lavendliõli ka tema pluusikraele või 3 tilka diffuuserisse.
* 🌱 Lavendliõli on suurepärane NÄRVISÜSTEEMI RAHUSTAJA nii beebile kui ka emmele. Mõjub minutitega. Puhas õli (mis on pestitsiitideta kasvatatud taimest saadud) on täielikult ohutu.
Sagedasti mõeldakse, et ema peaks muutma beebi gaasivalude ajal oma toitumist. Üldjuhul on see müüt, sest valdalt on tegemist siiski närvisüsteemi arenguga ning emad peavad vastupidi mitmekesiselt ja tasakaalukalt toituma, et piim oleks toitaineterikas. Toitumist peab piirama juhul kui beebil on tuvastatud allergia, mis on üldjuhul siiski harukordne. Pigem sa näed, et beebidel on gaasivalud rohkem õhtuti ja see on peamine märk sellest, et beebi on päevamuljetest väsinud ning soolestik ja närvisüsteem vajab rahustamist ja emmed võivad rahulikult mitmnekesiselt toituda. Ei tasu juua liitrit rõõska piima ja süüa tahvlite kaupa shokolaadi, aga mõõdukalt võib ja peab kõike.
Seega, soojad käed, oliiviõli (vm söögiks kasutatav), pudel 🌱LAVENDLI 🌱 eeterlikku õli ja sinu beebi päevad ja ööd saavad oluliselt rõõmsamad ja rahulikumad! Aitab imeliselt!
 
Kirjutas: NELE TASANE
beebifotograaf, imetamisnõustaja ning eetervõlur
0